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コミティア146に申し込みました。
今回も抽選はないようなので、書類不備等なければ大丈夫だと思います。

前回の145は久々にきちんと（コピ本ではありましたが）本を出せて収穫のあった回でしたが、Twitterで告知してなくてちょっとアレだったようなので、145で出した本は146にも持っていこうかと思います。2,3部くらい。
コピ本は基本的にその時限りで何度も刷らないんですが、まあアレだったので例外ということで。
あとまあ、データは持っていく（というか既刊コピ本もほとんど一つのUSBメモリに入れてる）ので、最悪現地で刷ることもできなくはないですね。頒布物がなくなったら選択肢に入ります。145でも現地で刷り増ししましたし。

146では参加についてTwitter投稿もしようかなと思いますが、それも当日になってからですかね。それほど今のTwitterは自分にとって心理的ハードルが高いんです。これはイーロンのせいじゃありませんよ。
でも145ので思った以上にTwitterしか見られていないんだなと思いました。ウーン、見られてる場所で告知する合理性と見られてる場所でやりたくない心理が……。

146で出すものについてですが、真っ白です。145の時に作った漫画案がいくつかあるんですが、どれも今の自分では形にできないので。それで諦めてる案が山ほどあります。
とりあえず何描くかはまだ考えています。漫画にならないかもしれませんが、まずは漫画の方向性で。

この前エビリファイ追加した話を書きましたが、そもそも今何を飲んでるのかというのをちょっとメモしておきます。

双極性障害関連
ラモトリギン（ラミクタール）100mg　寝る前3錠（300mg）
ラツーダ20mg　夕食後2錠（40mg）
炭酸リチウム200mg　朝食後1錠　夕食後1錠（計400mg）

睡眠障害関連
ラメルテオン（ロゼレム）1mg（粉砕）　18時一包
デエビゴ5mg　寝る前1錠
レボセチリジン塩酸塩（ザイザル）5mg　寝る前1錠
アリピプラゾール（エビリファイ）1mg　朝食後1錠
コールタイジン点鼻液（たまに出してもらう）

ラモトリギンは、それまで抗うつ薬があまり芳しい効き目を示さなかったところ、ラモトリギンの投与によって状態が改善した、ということで、自分の中ではある意味基本の薬。昨年5月までの何年かはラモトリギン3錠のみで乗り切ってきて、おそらく主治医からしてもあまりいじりたくない部分。
ラツーダは昨年5月から処方。昨年5月に調子を崩して希死念慮も強まったため。その時メイラックスも処方されたけれど、11月にやめている。
リチウムは昨年10月から処方。昨年9月にめちゃくちゃ調子を崩して休職し希死念慮もけっこう来ていたため、その関連で処方調整したはず。同じ理由で昨年9月にラツーダを増やしたりしている。（この時一瞬だけビペリデン塩酸塩を処方されていて、理由を忘れたけれど震えか何かがあったのかもしれない）
ラモトリギン以外の部分はわりといじれると思う。

睡眠障害は特に語ることもないのだけど、ロゼレムは自分の希望で18時と早めの時間に服薬することにしている。
デエビゴはかなり効く。効かない日もあるけど、効く日は本当に、飲んでしばらくすると頭も体もぐでぐでにだるくなっていく。
ザイザルはアレルギー性鼻炎用なのだけど、自分は鼻炎がなくとも鼻が詰まるらしく、コールタイジンも使って対処している。でもザイザルはとりあえず飲んでいる。鼻関連はCPAPの補助なのだけど、何年経ってもCPAPをなかなかうまく使えていない。
エビリファイは先日書いたとおり。2週間弱経った現在、寝起きは良かったり悪かったりする。効果はあるようなないような。もう少し続けてみないとわからない。

まあこんな感じで、とりあえず今は調子は悪くないです。多分。

映画などの感想を沢山書き散らしているのだけど、今度から五つ星評価をつけていってみようかと思う。（映画に限らず）
理由はというと、感想の内容などが実際にどれくらい楽しめたか等をあまり反映していないことがあるから。例えば先日観た福田村事件なんかは感想を読むと9割不満しか言ってないのだけど、五つ星評価にすると星三くらいはある。この前、上半期映画ランキングを作ってみたけれど、あれの最下位近くの聖闘士星矢だって星三くらいつけられる。
ちなみに星の付け方も人によりけりだと思うのだけど、とりあえず自分の基準としては星三を普通（に楽しめた）としてつけたい。なので大体の作品は星三か星四がつくことになる。

というわけで、映画に限らず最近見たものやったものに改めて星をつけてみる。

福田村事件　★★★☆☆（普通に楽しめた）
バービー　★★★★★（傑作。超楽しめた）
君たちはどう生きるか　★★★★☆（普通以上には楽しめたので気分的には星3.5、四捨五入して星四）
仮面ライダー BLACK SUN　★★★★☆（かなり楽しめた）
シークレット・インベージョン　★★☆☆☆（あんま面白くなかったけど最低限楽しめた）
CASSHERN　★★★☆☆（普通に楽しめた）
ぼっち・ざ・ろっく！（アニメ）　★★★★★（ドハマリした）
ブルーアーカイブ　★★★★★（ドハマリした）
NIKKE　★★★☆☆（普通だけど日課がキツイ）
原神　★★★★☆（面白いけど日課がキツイので辞めた）
ポケモンスリープ　★★☆☆☆（ゲームとしてはいいけど睡眠アプリとしては微妙）

（）内に書いてあるような意味合いで星付けをしているので、よほど肌に合わないものでなければ星二以上はつける感じになる。あと、3.5とか半端な感じなのは四捨五入する。細かくつけすぎるより大ざっぱに丸める方が良いこともある。なのでこれとこれが同じ星数（違う星数）なのは違和感がある、というようなものもあるけれど、それは許容するものとする。

以下は、今年上半期観た映画ランキング
1位　ザ・フラッシュ　★★★★★
1位　スパイダーマン：アクロス・ザ・スパイダーバース　★★★★★
3位　エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス　★★★★☆
4位　シャザム！神々の怒り　★★★★☆
4位　名探偵コナン　黒鉄の魚影　★★★★☆
4位　怪物　★★★★☆
7位　リバー、流れないでよ　★★★★☆
8位　ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー　★★★★☆
9位　マッシブ・タレント　★★★★☆
9位　ダンジョンズ＆ドラゴンズ アウトローたちの誇り　★★★★☆
11位　ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー VOLUME:3　★★★★☆
12位　アントマン＆ワスプ　クアントマニア　★★★★☆
13位　BTS: Yet To Come in Cinemas　★★★☆☆
14位　なのに、千輝くんが甘すぎる。　★★★☆☆
15位　聖闘士星矢 The Beginning　★★★☆☆
圏外　シン・仮面ライダー　☆☆☆☆☆

こうしておけば、ランキング下位でも普通に楽しめる映像作品だったのがわかると思う。
せっかくなので2022年観た映画ランキングにもつけておこう。

1位　NOPE　★★★★★
2位　ブラックアダム　★★★★★
3位　かがみの孤城　★★★★☆
4位　すずめの戸締まり　★★★★☆
5位　トップガン　マーヴェリック　★★★★☆
6位　ドクターストレンジ　マルチバース・オブ・マッドネス　★★★★☆
7位　モービウス　★★★★☆
8位　破戒　★★★★☆
9位　アバター　ウェイ・オブ・ウォーター　★★★★☆
10位　THE FIRST SLAM DUNK　★★★★☆
11位　THE BATMAN　★★★★☆
12位　スパイダーマン　ノー・ウェイ・ホーム　★★★★☆
13位　ゴーストバスターズ　アフターライフ　★★★★☆
14位　ONEPIECE FILM RED　★★★★☆
15位　ソー　ラブ＆サンダー　★★★★☆
16位　ブラックパンサー　ワカンダフォーエバー　★★★☆☆
17位　大怪獣のあとしまつ　★★★☆☆
18位　シン・ウルトラマン　★★☆☆☆

こうして見ると、MCU映画の評価が星四多めでけっこう高いのがわかる。MCUはさあ……みたいなことばっかり普段言っているけれど、基本的には映画は楽しめてる前提で言っている。
せっかくなのでMCUドラマも書いてみよう。

ワンダヴィジョン　★★☆☆☆
ファルコン＆ウィンター・ソルジャー　★★★☆☆
ロキ　★★★★☆
ホワット・イフ…？　★★★☆☆
ホークアイ　★★☆☆☆
ムーンナイト　★★★☆☆
ミズ・マーベル　★★☆☆☆
アイ・アム・グルート　未見
シー・ハルク：ザ・アトーニー　★★★☆☆
ウェアウルフ・バイ・ナイト　★★☆☆☆
ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー　ホリデー・スペシャル　★★☆☆☆
シークレット・インベージョン　★★☆☆☆（上記のとおり）

あまり意識していなかったけれど、こうして改めて星をつけてみた上で星二の多さを見ると、ドラマをけっこうキツく感じていたのがわかる。MCUくん、ドラマをやめて映画に全力を注がないか？無闇にユニバースを広げても面白くならないし……。ロキ3は映画にしてさ……。ロキ3やるか知らんけど……。

まあこんな感じで、映画感想とかには次から星をつけていこうと思う。